przemiana materii

[...] htw 13. STAN ZDROWIA: wrocilem na silownie po 2 tyg przerwy spowodowanych choroba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owlosienie rosnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie maksow ze wzgledow na roznorodnosc reningu rok temu 145 kg obecnie nie wiem -martwy ciąg: 170 kg w seri nie robie [...]

[...] sylwetkę, dużo fatu nie ma. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): podchodzi pod mezo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nwm 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 140 -przysiad: nie orientuje się, ale nóżka konkretna więc co nieco by siadł:-D

[...] week Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10m Poziom BF%: niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: b.d Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienia PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): 140

[...] masa mieśniowa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 23% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorfik Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak sklonnosci do lysienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] (typ budowy): nie przypilnuje jedzenia i waga leci w górę 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Witam. Chciałbym spróbować czegoś konkretniejszego i zrobić formę na lato. Myślałem o cypio lub enanie + winku (oral). Czytałem, że [...]

[...] masa,siła,małe spadki Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesiecy Poziom BF%: 10% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka:):) Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 130 Przysiad (MAX): 120

[...] :- Poziom BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) :- Stan zdrowia : bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak PPM podstawowa przemiana materii : ok Wyciskanie leżąc (MAX) : 135 Martwy ciąg (MAX) : nie sprawdzalem (seria max 115kg) Przysiad (MAX) : nogi szybko mi puchna,wiec delikatny ciezar [...]

[...] masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: ----- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lysienia PPM podstawowa przemiana materii: srednia Wyciskanie leżąc (MAX): 136 Martwy ciąg (MAX): 175 Przysiad (MAX): ----------

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EDNOMORFIK 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: prędzej do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 120x5 PYTANIE: Dawno nie brałem a chce przejsc na ciemna strony mocy z tym ze interesuje mnie [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1,5 miecha Poziom BF%: 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: ... Wyciskanie leżąc (MAX): nie mierze maxów Martwy ciąg (MAX): nie mierze maxów Przysiad (MAX): nie mierze maxów

[...] Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku Poziom BF%: dobry Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ciezkieprzybieranie na wadze Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: tak Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 190 Przysiad (MAX): 120

[...] BF%: 22 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Mam pytanko mam , przymierzam się do insuliny mam humalog , mam pytanie czy iniekcje mogę [...]

[...] budowy): - raczej do tycia ze względu na siedzący tryb życia przez pracę 13. STAN ZDROWIA: - bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - ok 3000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: - nie sprawdzam bo ćwiczę sam i nie mam asekuracji PYTANIE: Jest to mój pierwszy cykl na PH. Odnośnie tych 2 środków [...]

[...] cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie było Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto-endo albo co gorsze Stan zdrowia: może być Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: 2300 Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): 110 Przysiad (MAX): 90

[...] BF%: ok 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: bez znaczenia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2600 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: chantle 50 kg -martwy ciąg: 170 -przysiad: sównica 380 Witam poraz kolejny. Zastanawiam się nad kolejnom grubszą bąbką: [...]

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Pół roku 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: wyśmienity 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2400 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 70 -martwy ciąg: 100 -przysiad: 100

[...] BF%: 12-14%~ 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia /ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2051 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg -martwy ciąg: 160x3 -przysiad: 140x6 Witam ,chciałem robić cykl w tym okresie lecz przenosze go na okres późno [...]

[...] BF%: ok 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry :D 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok 170 -martwy ciąg: ok 200 -przysiad: obecnie siady fronty na dobicie na koniec nóg także nie mam pojęcia Witam Obecnie [...]

[...] e5d Trening: konkretny :) Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: 13 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: ok :) Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): ? Martwy ciąg (MAX): ? Przysiad (MAX): ?

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: lekko walnieta watroba 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jak małpa 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180 -martwy ciąg: 350 -przysiad: 240 PYTANIE: siema, chce wskoczyc na cykl na 15 tyg. myslalem o boldzie i suscie (ew. [...]